Vorteile der Verwendung von Vibrationsplatten?

[RileyBryan]

eine Freundin von mir schwört auf sie zum Muskelaufbau. Sie sagte, der konstante Puls beanspruche ihren Rumpf stärker, selbst wenn sie nur darauf liege. Ich überlege, ob ich es zu Hause mal ausprobieren soll.