05-10-2024, 03:02 AM
ja, ich denke, es dient eher der Muskelstimulation als der Gewichtsabnahme. Ich benutze es hauptsächlich zur Erholung nach dem Training oder an Tagen, an denen ich zu wund bin, um schwere Übungen zu machen. Es hilft mir, mich entspannter zu fühlen.